1:1 Online Coaching · Köln & deutschlandweit
Emotionale Selbstführung für Frauen, die viel reflektieren — und sich trotzdem verlieren.
Viele Frauen, die zu mir kommen, sind nicht zu sensibel. Sie haben nur gelernt, Sicherheit im Außen zu suchen — statt sie im Inneren aufzubauen.
Das ist keine Schwäche. Das ist lernbar.
Das bist du
— Du analysierst jede Situation im Nachhinein, findest aber nie den Punkt, an dem du loslassen kannst.
— In Beziehungen gibst du viel — und merkst erst spät, dass du dich dabei verlierst.
— Du funktionierst nach außen. Aber innen fehlt die Ruhe, die du dir so sehr wünschst.
— Du weißt, dass sich etwas ändern muss — aber nicht wo du anfangen sollst.
SOMI Method
Wir schauen hin, wo du normalerweise wegschaust. Nicht um zu analysieren — sondern um zu verstehen, welche Muster dich lenken. Ohne das ist jede Veränderung Oberfläche.
Kein Tagebuch und keine Affirmationen. Du bekommst konkrete emotionale Werkzeuge, die du in echten Situationen einsetzen kannst — wenn der Kopf laut wird und das Gefühl überrollt.
Das Ziel ist nicht, dass du weniger fühlst. Das Ziel ist, dass du dich nicht mehr davon steuern lässt. Emotionale Selbstführung statt Reaktionsmuster — das ist die Haltung, die bleibt.
Die Person dahinter
Zertifizierte Coach aus Köln. Ich arbeite mit Frauen, die viel im Kopf haben — und trotzdem nicht ankommen.
Was mich antreibt, ist nicht das Helfen. Es ist das Präzise. Der Moment, in dem eine Frau versteht, was wirklich passiert.
Ich arbeite nicht nach Schema. Jede Frau bringt andere Muster mit. Was ich mitbringe: Zeit, Ehrlichkeit — und die Fähigkeit, dahin zu gehen, wo die meisten Gespräche aufhören.
Stimmen
Ich bin zu SOMI gegangen, weil ich in meiner Beziehung immer wieder an denselben Punkt kam. Nach vier Monaten habe ich nicht das Problem gelöst. Aber ich stehe anders dazu. Das klingt klein. Es ist es nicht.
Julia, 38Ich hatte das Gefühl, ich muss mich für Coaching rechtfertigen. SOMI hat das anders gerahmt. Es geht nicht um schlimm. Es geht darum, klarer zu werden. Das hat sich sofort richtig angefühlt.
Maren, 33Als Mutter hatte ich mir abgewöhnt, eigene Bedürfnisse überhaupt zu formulieren. Was mich überrascht hat: Es war nicht weich. Es war sehr direkt. Genau das hat geholfen.
Kathrin, 41Häufige Fragen
Video-Call, 60 Minuten. Kein strukturiertes Interview — geht dahin, wo du wirklich stehst.
Keine feste Laufzeit. Manche 3 Monate, andere länger. Wir schauen gemeinsam.
Nein. Coaching ersetzt keine Therapie. Es arbeitet mit dem, was funktionsfähig ist — und schärft es.
Kostenlos, unverbindlich. Kein Verkauf. Wir lernen uns kennen, danach entscheidest du.
Für Frauen in akuter Krise oder mit Erkrankungen, die therapeutische Behandlung brauchen.
Besprechen wir im Erstgespräch — individuell, transparent. Keine Überraschungen.